Nutriente orzo arrotolato cotto in padella con fichi, bacche e cardamomo

Vuoi una ricetta nutriente per la colazione? Posso consigliare uno che mi piace per te. Qui condividerò con te un fresco dolce cibo in padella che può essere un buon inizio se servito con una tazza di caffè. È una nutriente ricetta per la colazione multi-frutta in padella, una svolta al porridge al forno fatto con fiocchi d'orzo arrotolati, fichi freschi, bacche estive, sciroppo d'acero e un pizzico di cardamomo. Se guarnito con un cucchiaio di yogurt e un filo di sciroppo d'acero, può essere un ottimo trattamento per soddisfare il tuo appetito. È fresco, gommoso e dolce, ha un aspetto favolosamente bello. Non sottovalutare il ricco frammento quando viene tolto dal forno, può svegliarti completamente la mattina. Non so come descrivere questo straordinario cibo in padella, il più bello in Ricette per DESSERT in ghisa . È tempo di buttare via il tuo panino e di preparare questo tesoro nella tua cucina.

RICETTA PER LA COLAZIONE CON MIX MULTI-FRUTTA IN PADELLA NUTRIENTE

INGREDIENTI:

1/2 tazza di noci pecan (tostate, raffreddate e spezzettate in quarti)
3 cucchiai di burro non salato (o olio di cocco)
1 tazza di fiocchi d'orzo (o avena, segale, grano)
1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
1/4 cucchiaino di sale
1 1/2 tazze di latte intero
3 cucchiai di sciroppo d'acero, più altro per servire
1 uovo grande
1 tazza di fichi freschi tagliati in quarti
3/4 di tazza di bacche estive (meglio scegliere lamponi e more)
1 cucchiaio di zucchero mescolato con 1/8 di cucchiaino di cardamomo

Yogurt bianco

ISTRUZIONI:

  1. Posizionare una griglia al centro del forno e preriscaldarlo a 375 ℉ .
  2. Sciogliere il burro in un Padella in ghisa e coprite la padella in modo uniforme. Poi versate il burro fuso in una piccola ciotola e mettete da parte.
  3. In una ciotola media, mescola i fiocchi d'orzo con il cardamomo, il lievito e il sale. In una misura da 2 tazze, sbatti insieme il latte, l'uovo e lo sciroppo d'acero finché non si saranno amalgamati.
  4. Nella padella al burro, stendete metà della pastella d'orzo sul fondo della padella. Mettete metà dei fichi e delle bacche sopra, quindi cospargete con metà delle noci pecan. Coprite con il composto d'orzo rimasto. Versate lentamente il composto di latte sull'orzo e mettete i restanti fichi e le bacche. Cospargete con le noci pecan rimaste, versate il burro fuso sopra e cospargete con lo zucchero al cardamomo.
  5. Trasferisci la teglia nel forno con cura perché è piuttosto piena e liquida. Cuocila in forno per circa 35 minuti o finché non è gonfia e soda. Quindi toglila dal forno.
  6. Lasciate raffreddare per 5 minuti, quindi versate il composto nelle ciotole e servite con yogurt e sciroppo d'acero.

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Questo cibo in una padella non è difficile da cuocere. Ma devi seguire attentamente i passaggi che ho scritto sopra per cuocere un capolavoro che non hai mai fatto nella tua cucina. Metti il ​​composto di orzo, uno strato di fichi e bacche e uno strato di noci pecan nella tua padella imburrata. Ripeti questo passaggio ma dopo aver versato il composto di orzo rimanente. Versa il composto di latte che hai fatto prima. Infine versa il burro fuso e spolvera lo zucchero. Questo è l'unico passaggio che sembra davvero difficile. Tuttavia, posso assicurarti che è in realtà super facile quando lo fai nella tua cucina se hai preparato tutti gli ingredienti. Può essere un ottimo trattamento se vuoi soddisfare il tuo appetito. Cuocere questo cibo in una padella ti costerà solo 45 minuti. Ma otterrai un dessert delizioso che difficilmente troverai in nessun altro posto. Quindi, perché non cuocere questa nutriente ricetta per la colazione con mix di frutta e verdura in padella per le tue famiglie la mattina successiva?

Sono una fan sfegatata dei mirtilli freschi. Ve l'ho detto un sacco di volte. Ma non ho mai menzionato le more fresche, anche le mie bacche preferite. Quindi nella prossima ricetta condividerò con voi una nuova ricetta e le more sono le protagoniste della ricetta. Si tratta di More, un serpente e una torta capovolta, uno dei miei dessert preferiti che può essere cotto in una padella di ghisa. Inoltre, questo dessert è più bello e interessante di qualsiasi altra ricetta che ho condiviso con voi. La " rivelazione " di una torta capovolta è sempre la parte divertente. Metti un piatto per coprire la padella e poi capovolgi rapidamente il piatto-padella e poi rimuovi la padella. Vedrai una torta pittoresca apparire proprio davanti ai tuoi occhi.

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